 Чтение спасёт здоровье — утверждают неврологи.Хорошая книга действительно полезна для здоровья человека. Здоровья эмоционального, психического и даже физического. Возможно, вы захотите получить юридическое образование.В сегодняшнюю эпоху коротких сообщений в твиттере и фейсбуке, не требующих особой концентрации внимания, значительно возрастает роль чтения длинных произведений художественной литературы. Чтение романов и повестей требует усиленной концентрации внимания в течение продолжительного срока времени (сюжетные ходы и судьбы героев), а детективы и исторические романы заставляют напрягать память и развивают фантазию. Неврологи говорят, что такое чтение развивает способность ясно, трезво и логично мыслить. Причём как у детей, так и у взрослых. Каждое произведение подчинено логической последовательности изложенных в нём сведений, поэтому интересный и увлекательный роман поощряет человеческий мозг на выявление причин и следствий каких-либо действий, заставляет делать выводы и давать им оценку. Такие навыки желательно получать в раннем возрасте, мозг в это время более восприимчив. Кроме того, чтение обогащает и разнообразит человеческие отношения, облегчает восприятие других культур, учит взаимопониманию и сочувствию. За последние 10 лет среди студентов умение сопереживать снизилось наполовину (на 48 процентов). В немалой степени из-за новых технологий и отсутствия привычки к чтению. Ведь при чтении в мозгу человека нет участков торможения, то есть активен весь мозг. Новейшие исследования в этой области с помощью МРТ показали, что в такой момент мозг воспринимает прочитанное так, как если бы это происходило в реальности. А это гораздо больше, чем простое усвоение информации. |
Рубрика: Это интересно
Чтение – лекарство от стресса
Чтение – лучшее средство борьбы со стрессом. Появившееся в научном обиходе в 1936 году слово «стресс» в переводе с английского означает «напряжение». Это напряжение – ответ организма на воздействие каких-либо внешних экстремальных факторов. Стрессовое состояние вызывает выброс адреналина, и наш организм мгновенно мобилизуется для борьбы с врагом или бегства от него. Но мы не первобытные люди и не так часто решаем свои проблемы с помощью физической силы или бегства. Вот и бродят по нашей крови не нашедшие применения гормоны, не дают расслабиться нервной системе. Увы, избежать стресса невозможно, но можно попытаться его преодолеть.
Британские ученые из Университета Сассекса подвергали добровольцев упражнениям и тестам, вызывающим стресс, а затем предлагали различные методы релаксации. Оказалось, что прослушивание музыки снижает уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, прогулка –на 42%, видеоигры – только на 21%. Но лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68%, причем для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение всего 6-ти минут! Автор исследования, Дэвид Льюис, считает, что даже неважно, какую книгу вы будете читать, главное полностью погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения», сопереживая чужим проблемам и, тем самым, отвлекаясь от своих.
Оптические иллюзии
Трудно придумать что-либо, больше привлекающее внимание и вызывающее любопытство и интерес, чем оптические иллюзии. Можно ли было представить, что нарисованное изображение может двигаться? Японский ученый Акиоши Китаоко любит размещать эту, одну из самых известных из созданных им иллюзий, на обложки своих книг в различных вариациях. Иллюзия движения (дрейфа) также очевидна на бумаге, как и на экране монитора. Перед вами статичное изображение. Движение кругов – иллюзия. Кликните на изображение.
 |
Изображение опять движется? Не верь своим глазам – это тоже обман зрения.
 |
|
|
|
 |
В какую сторону движется поезд? (кликните по картинке)
